Risker med snus
faktaDet råder inget tvivel om att snus är mindre skadligt än rökning. Men det finns vetenskapliga studier som visar att snus har skadliga effekter i sig.
Så påverkas din gymprestation av att sluta snusa
Svenska forskare har undersökt hur prestation och kondition under träning påverkas av att sluta snusa. Men störst effekt verkar snus ha på midjemåttet.
Snus ökar risken att dö i prostatacancer
nyhetEn studie från Harvard University som undersökt svenska byggarbetare kopplar snus till ökad risk att dö av prostatacancer.
Test – hur nikotinberoende är du?
självtestI detta självtest kan du utvärdera hur stort ditt nikotinberoende är. Det kan hjälpa dig att välja rätt metod för att sluta snusa.
Studie: Snus mycket farligare än man trott
nyhetMånga svenskar som väljer att sluta röka ersätter rökningen med snus just för att det anses som mindre skadligt. Men att det skulle vara mindre farligt vill norska forskare nu upplysa om att det är det inte.
Sluta snusa - så gör du
faktaNär du bestämt dig för att sluta snusa finns flera tillvägagångssätt. Det är inte självklart vilken metod som kommer passa dig bäst och kanske måste du leva med ett återfall eller två innan du hittar metoden som passar dig bäst.
Vad händer i kroppen när du slutar snusa?
faktaNär du slutar snusa kommer du känna av vissa biverkningar framförallt på grund av nikotinabstinens.
Hjälpmedel för att sluta snusa
faktaDitt nikotinberoende kan göra det mycket svårt att sluta snusa. Men det finns hjälpmedel att ta till så att du vänjer av dig vid snus och trappar ner nikotinbehovet.
